Tai Chi 

Wil jij een gezond en lang leven? 
Weet je niet hoe?

     Dan is Tai Chi iets voor jou! 

Voor wie?

Zoek jij een bewegingsvorm die je kan helpen met de gezondheid van je lichaam, maar vooral met de gezondheid van je geest? Dan kan Tai Chi iets voor jou zijn!

  • Zit je soms vast in je hoofd?  
  • Heb je piekergedachten? 
  • Ben je heel kritisch voor jezelf? 
  • Kan je je moeilijk concentreren? 

Dan kan Tai Chi je helpen. Tai Chi is voor jong en oud, man en vrouw. Tai Chi is voor mensen die op een bewegende manier zichzelf willen verrijken met meditatie. Door te mediteren met Tai Chi zal je een rust ervaren en een balans zoeken tussen je yin en yang waardoor je minder last hebt van storende gedachten. Je kan zo op een rustige manier je dag doorbrengen.


.

.




Door wie? 


Wat leer je? 

Tai Chi vindt zijn oorsprong in een krijgskunst, maar wordt toch beoefend voor helende en ontspannende effecten. Het is oorspronkelijk afkomstig uit het taoïsme en boeddhisme. Het wordt in tegenstelling tot yoga altijd rechtstaand uitgevoerd. Het is een vloeiende vorm van bewegingen zonder onderbreking.

Tai Chi zorgt voor minder stress, angst en helpt tegen depressies. Het is vanzelfsprekend ook goed voor je fysieke lichaam. 

  • Adembeheersing 
  • Lichaamsbeheersing 
  • Je (negatieve) gedachten loslaten 
  • Je levensenergie door je lichaam laten stromen 
  • Oprechte ontspanning 
  • Minder stress
  • Loslaten van pijn 
  • Leven in het hier-en-nu

.



Praktisch 

Lessen starten in 2021

Door wie: 
Wanneer:
Tijd:
Data: 

Locatie: Sint-Adriaanstraat 121      3150 Haacht
Prijs:
Wat heb je nodig:
Plaatsen zijn beperkt tot max 10 personen

CONTACTEER ONS

Happy  Academy
Sint Adriaanstraat 121, 3150 Haacht

Telefoonnummer
+32(0)484226184

E-mailadres
info@happyacademy.be